Psicoterapia individual
Para ansiedade, estresse, autoestima, luto, mudanças e dificuldades do cotidiano. Plano terapêutico personalizado.
Um espaço de acolhimento e escuta, com técnicas clínicas para ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos e mudanças de vida. Atendimento online e presencial.
“Você não precisa dar conta de tudo sozinha(o).”
Vamos entender o que está acontecendo, organizar pensamentos e construir estratégias práticas para o seu dia a dia — no seu ritmo.
Conforto e privacidade de onde você estiver.
Ambiente acolhedor e reservado (consultório).
Alinhamento de objetivos e planejamento terapêutico.
Em média 50 minutos por sessão.
Atendimentos focados em autonomia, bem-estar e construção de habilidades emocionais.
Para ansiedade, estresse, autoestima, luto, mudanças e dificuldades do cotidiano. Plano terapêutico personalizado.
Identificação de gatilhos, reestruturação de pensamentos e técnicas práticas (respiração, grounding, rotina e exposição gradual).
Comunicação, limites saudáveis, padrões repetitivos e construção de vínculos mais seguros e conscientes.
Fortalecimento de identidade, autocuidado, autocompaixão e tomada de decisões com mais segurança.
Gestão emocional, organização de rotina, metas realistas e estratégias para reduzir sobrecarga.
Para momentos de transição: carreira, término, mudanças, maternidade/paternidade, novos ciclos.
Um cuidado acolhedor com base científica, respeitando seu tempo e sua história.
Sou psicanalista com atuação em Terapia Cristã - Eclesiástica e experiência no cuidado de pessoas que enfrentam ansiedade, estresse, inseguranças e desafios em relacionamentos. Meu trabalho une escuta, acolhimento e técnicas para promover mudanças consistentes.
*Este site não substitui atendimento de urgência. Em risco imediato, procure emergência (SAMU 192) ou apoio local.
Respostas rápidas para reduzir a incerteza e facilitar sua decisão.
É um momento de acolhimento e entendimento do que você está vivendo. Conversamos sobre objetivos, histórico e combinados do processo.
Sim. Para muitas pessoas é tão eficaz quanto o presencial, desde que exista privacidade e uma boa conexão. É uma opção prática e acessível.
Varia conforme objetivos e contexto. Algumas demandas são mais breves; outras exigem maior continuidade. O plano é revisado ao longo do processo.
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